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    讨厌别人安慰    
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    也会特别喜欢在朋友圈里点赞,但自己的心情却敲上去又删掉。别人以为他活得好热闹,其实每晚都只是听听音乐看看书,独自昏睡。Some people laugh and laugh every day, as if they can get along with everyone, but they never ...
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    ► 用对待好朋友的方式对待自己。如果你的好朋友也在担心会被他人拒绝,总害怕别人不喜欢Ta,你会如何安慰Ta?试着用同样温柔的态度,对自己说一遍同样的话。 ► 把担心和焦虑写成信,寄给自己,过一星期再给自己写一封回信。隔一段时...